צפו בסרטון מצויר בחינם On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

(20.1 MB) הוסף ב22 Apr 2017 149 זמני משחק ספורט בנות אימונים לנשים
אתחול
Zoom out
Zoom in
On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

תיאור האנימציה:

Extended Side Angle (Utthita Parsvakonasana) is one of my favorite side body openers. It strengthens and stretches your legs, knees, and ankles. Stretches your groins, spine, waist, chest, lungs, and shoulders. Even detoxes your heart, if you twist off your bent knee and roll your heart towards the sky even more!

|